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极光跟练app介绍
极光跟练——专为女性常见的体态问题设计，提供专门的改善方案，如不同类型的腿部形态、斜方肌紧张、头部前倾、肩膀下垂、驼背、肩部不对称、手臂线条不匀、腹部塑形、腿部瘦身、假性髋宽、臀部松弛、足弓塌陷等，让你在家中也能轻松达成健身目标。
极光跟练手机版特色
不再因不了解自身身体状况而困惑，无法明确具体的体态问题
摆脱课程繁多混乱，不知从何开始练习的困扰
避免因找不到发力点而不敢训练，不确定动作是否标准的问题
提供专业的面部护理按摩服务，随时可以查阅与使用
功能亮点
体态检测，由专业导师进行全面评估，助你深入了解自身的体态状况
个性化训练计划，依据评估结果，量身定制适合你的训练课程
详细的动作解析，逐步拆解训练过程，帮助你迅速掌握正确动作技巧
特别内容
提供免费的饮食规划，由专业营养师科学计算每日所需热量摄入，
精心设计的三餐食谱，既美味又健康，营养均衡，无需过度节制饮食
独家推出的面部瑜伽课程，全程配有语音讲解，每天练习并打卡记录，
健身相册功能，为你打造专属的打卡照片库，每天见证自己的成长变化，
