自律手机控应用是一款帮助用户管理手机使用时间的工具，助你减少对手机的依赖，是一款具备高度自我约束力的软件。它能够为你设定使用时长，并提供一键锁定功能，全面屏蔽娱乐内容，起到监督作用，非常实用，欢迎前来了解！
自律手机控官方版介绍
采用番茄工作法，让你在锁机期间保持劳逸结合。
一键锁定手机，视频、游戏、网页等所有娱乐功能统统被屏蔽！
监控手机使用时间，合理控制使用频率，保护视力，提升时间利用率。
设置定时锁定，避免因沉迷手机而影响作息或耽误学习与工作。
自律手机控软件特点
【监督】
「玩机时间限制」可自定义周末使用时长，灵活安排，开启自律生活模式
「连续使用限制」每使用10分钟，强制休息10分钟，防止过度依赖手机，保护眼睛健康
「应用监管」可针对每个应用程序进行单独管理与控制
【番茄】
「预约番茄」设定时间后自动启动，无需手动操作，防止自制力不足的问题
「快速番茄」一键进入专注状态，屏蔽干扰因素，提高学习和工作效率
「正计时番茄」支持工作计时，随时暂停，兼顾专注与灵活性
【睡眠】
设定夜间锁机任务，自动锁定手机，强制用户休息，保障睡眠质量，避免熬夜，养成良好作息习惯
软件亮点
有效节省大量浪费在手机上的时间，使时间安排更加完整，提升整体效率。
番茄锁机功能支持自定义番茄钟和休息时长，适用于写作业、备考四六级、中考、高考、考研及期末考试等场景，帮助用户集中注意力，远离手机干扰，逐步摆脱依赖。
监督用户按时就寝，在指定时间自动锁定手机，强制用户休息，确保充足睡眠，避免熬夜，培养良好的生活习惯与作息规律。
通过任务完成机制引导用户不随意使用手机，逐步建立健康的行为习惯，助力戒除手机依赖。
