睡眠监测记录软件

一款有助于改善睡眠的软件应用，能够追踪你的睡眠状态，并提供有效的建议，帮助你获得更优质的睡眠体验。这款应用功能强大，使用便捷，欢迎感兴趣的用户前来下载体验。

睡眠监测记录安卓版介绍

这是一款集睡眠监测、舒缓音乐和闹钟铃声于一体的多功能睡眠类应用。它能帮助用户建立规律的作息习惯，减少失眠现象，提升整体睡眠质量。每日提供详细的睡眠数据反馈，让用户更清晰地了解自身的睡眠状况。

睡眠监测记录的功能特色

【快速入眠】我们提供了专业的ASMR音效、脑波调节、轻柔音乐治疗以及丰富多样的助眠曲库，帮助用户更快进入深度睡眠。

【睡眠记录】该应用能够详细记录从入睡到浅睡再到深睡的全过程，让用户每天都能对比自己的睡眠状态，更加了解自身睡眠模式。

【助眠小技巧】在线分享多种轻松入眠的方法，如呼吸调节、冥想放松练习、数羊助眠等，帮助有失眠困扰的用户更好地与周公约会。

应用亮点

【助眠音乐】包含海浪、风雨等自然音效，以及星辰般的纯净之音，帮助用户放松身心。同时涵盖冥想音乐、白噪音和轻音乐，有效缓解睡前压力。

【睡眠跟踪】支持睡眠时间记录和睡眠状态分析，让用户全面掌握自己的睡眠情况。

【早睡引导】在睡前自动锁定手机，配合冥想助眠和持续播放的催眠音乐，支持定时关闭功能，确保良好的睡眠环境。

用户评价

1. 应用会为用户提供每日的睡眠质量数据分析与总结。

2. 应用内还包含一些有助于改善睡眠的资讯和实用建议，非常实用。

3. 提供每日饮食推荐及健康运动建议，帮助用户形成良好的生活习惯。

更新日志

v1.1.2版本

1、优化了催眠音乐内容；

2、修复了一些已知的问题。