keep国际版app

Keep国际版跑步应用是一款专为全球用户打造的多语言健身软件，它提供了更全面的社交功能。用户可以通过Facebook或Twitter登录，加入一个全新的运动健身社群，与世界各地的健身爱好者共同进步。在这里，你可以更好地控制自己的身材和未来。有兴趣的朋友快来星辰下载吧！

Keep国际版app简介

这款家庭健身助手会根据你的目标提供每日锻炼计划。只需几分钟时间，无需任何器材，你就可以在家锻炼肌肉，塑造体型。虽然版本有所更新，但主要变化在于一些运动项目有所不同，界面布局也进行了调整。现在，社区功能已不再提供，取而代之的是合理安排的个性化运动计划，何时休息、何时运动都有详细的规划。

Keep国际版官方特色

免费课程，多种训练

提供超过400种训练动作和40多节专业真人课程，如“腹肌撕裂者”、“人鱼线雕刻”、“HIIT核心训练”、“TABATA 4分钟燃脂”等，让你免费体验不同的健身方式。

不同等级的课程

根据你的训练强度，我们提供不同级别的训练课程，还会制定多种级别的健身计划，帮助你逐步练出完美的肌肉。无论是新手还是高手，都能找到合适的锻炼方法。

专业记录，自动同步

训练过程中全程语音指导，自动同步进度，让你的体验更加顺畅，无需记住动作和组数。

真人演示视频，提高准确性

所有动作都配有视频演示，标准的动作示范和精确的语言描述让你快速掌握技巧，每天只需几分钟，专业指导即可帮助你锻炼肌肉，在家也能练出腹肌。

个性化订制训练计划，科学健身

Keep - 家庭健身助手提供免费私人健身教练，根据你的目标订制个性化的训练方案，所有动作均由专业健身教练设计。

软件优势

1. 你可以将某个训练项目分享到Facebook或Twitter上；

2. 界面布局有所变化，采用横向滑动，模块之间区分明显；

3. 合理规划你的休息日，制定计划并提醒你按时完成。